五岁的索菲娅已经开始了家族训练，兰克旁观过，就是一种类似于瑜伽的炼体术。不过动作要难得多，不仅能锻炼身体，还能激发身体的潜力。训练结束之后，索菲娅经常满身大汗，好像用尽了全身的力气一般疲软不堪。这时候，爱德华还要安排她泡一种草药澡，据说那草药配方也是家族秘传，用以缓解疲乏的身体，激发身体深处的潜力。
稍微午休之后，索菲娅还要开始一些基础训练，现在索菲娅正在学习的是军用剑术。
爱德华塞恩教导过兰克，说小孩子五岁开始锻炼体魄，就是家族秘传的体术锻炼并配合草药使用。同时学一些基础的技能。而这个世界最通用的基础技能，就是军方训练新兵的各种基础训练。比如基础剑术，基础步法，基础刀法，基础格挡术，基础弓箭术，还有各种常用武器使用之类的。
对于贵族子弟来说，这种普通的军训就是他们学习其他战斗技能的基础。
完成了这些基础之后，就更一步的接受进阶的骑士训练或战士训练。
直到激发了血脉斗气之后，才开始学习家族秘密的战斗技能。
一个有元素亲和天赋的小孩，在十岁之前就会自主激发血脉。而十岁之后还有没觉醒血脉的小孩，此生也不可能有元素亲和力了。说明他没有继承家族的元素亲和天赋。那么他就只能做一个普通人，或者寻找获得其他力量的方法，比如学习魔法。
这个世界，具有元素亲和力，然后拥有斗气的人，绝大部分都是贵族。
这不是什么血统歧视，而是在上古时代，在还没有王国和贵族势力形成的时候，先民中的极少一部分人，他们拥有元素亲和力，然后在战斗中拥有了斗气，战斗力极其强大。是他们这少部分人，带领着大多数战斗力低下的人，和其他智慧种族以及魔兽野兽们抗争，才保证了人类的生存以及传承。
这极少一部分人，就成了后来的皇族和贵族。
这因果关系，不是因为他们是贵族才有元素亲和力，而是因为他们有元素亲和力，才成为了贵族。
这是王国和贵族统治的基础。他们保护了平民和奴隶。而平民与奴隶则服从于他们。
所以在这个世界，除非贵族们失去了力量，否则平民和奴隶想推翻贵族那是不可能的。
少数平民中冒出的具有元素亲和力的人，也多是没落贵族的后裔，或者是贵族们的私生子。这些人都会被军队或者骑士卫队接受，拥有力量的人在哪里都会受欢迎。他们可以在那些地方接受免费的各种战斗技能的训练，代价就是要宣誓为了这个国家而战，或是为了骑士信条而战之类的。
索菲娅训练的非常刻苦。从她平时对饮食的挑剔和对生活中方方面面的要求来说，兰克觉得她穿越前就是个娇生惯养的娇娇女。可是她在训练中的那一股对自己的狠劲儿，让兰克都觉得她一定会出类拔萃，成为天之骄子。更何况是满心骄傲的父亲爱德华塞恩呢。
索菲娅对兰克这个弟弟是非常好的，不仅时常陪伴他玩耍，拿着各种家族藏书读给他听，平日里的一言一行也都表明了她十分喜爱兰克这个血脉相连的弟弟。还会对他说一些不能对别人说的话。
当然也许是仗着兰克年纪小，听不懂，所以把他当成了一个可以吐槽的地方。
比如索菲娅在一天的训练结束后就对兰克说悄悄话：“这个世界简直对强迫症患者太不友好了。学点什么东西都会显示在个人书里，那么长的一串列表，后面都显示了百分比和未完成，简直看得人着急死了。如果我学什么，学了一半，没有完成，不得难受一辈子？所以我不管学了什么，都要学完整，然后把它挪到技能列表的“已完成”那里去。我希望我老死闭眼之前，个人书的内容是整整齐齐的，没有未完成的部分。否则我这种重度强迫症的人，能心里难受的死了都比不上眼睛。”
兰克面上装着没有听懂，眨着大大的眼睛，一闪一闪的看着索菲娅。
其实他肚子里快笑死了。
其实兰克自己也有这种感觉。他也有一点强迫症，只是轻微的。他还没有开始训练，但他可以想象，等他开始训练之后，个人书里有一串未完成列表，他心里也会很不舒服的。这个“个人书”简直是督促学渣们学习的最好利器。可惜之前的世界规则没有给懒人和学渣们们配备这种功能。
如果索菲娅真是个重度强迫症的话，那么兰克都要同情她了，她大概真要活到老学到老了。
比如兰斯现在学了一点世界和家族的历史，以及如今的社会环境。然后他的个人书上就有一项：了解世界1%
也就是兰斯才了解了一丁点儿世界的真相。
可这种东西，对于任何人来说，都不可能百分百的了解吧？没有人能全知全能。兰克觉得能了解个百分之六七十，已经算是学识渊博的学者了。这种东西兰克就不可能会去强求自己要完成。
对于索菲娅来说，学得东西越多，可能显示的未完成就越多。她心里就越不舒服，只能更努力的去学习。她简直要被“个人书”给套住了。
“哎呀，兰克真是萌萌的”，看见兰克眨巴着眼睛看着她，索菲娅在兰克脸颊上响亮的亲了一口，又有些发愁的说，“我以前只需要给自己安排一个生活计划表格，几点吃饭，几点睡觉，几点学习工作。只要计划安排的宽松一点，哪怕要严格执行计划，生活也不会很累。在这里我倒是不用自己列计划表了，可是大概要辛苦劳累一辈子了。”
兰克在心里表示很赞同。
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