清晨，每当天边出现一抹鱼肚白时，就会有一个身影坐在屋顶上，那是唐三，操场上，林毅峰在练习魂技，他们两个总是最早起来的，今天也不例外。
只是，这次其余人都没有睡懒觉，就连奥斯卡也没有。昨天大师对他们说的话，当然是不敢忘记，没过一会，几人就一起来到了食堂，依旧是大师主厨，今天，看见众人都没迟到，大师僵硬的脸上竟出现了少有的笑，虽然存在的时间很短。
“看来，昨天的我说的话你们都听了，今天不上课，开始你们的惩罚，去门外背上竹篓，开始吧。”
众人没有说话，默默的走向门外，背起竹篓开始跑圈。虽然每个人都跑，不过竹篓中的石块重量并不一样。林毅峰背着四十公斤的，唐三，戴沐白是十五公斤；奥斯卡，朱竹清，小舞，胖子十公斤，宁荣荣五公斤。
其实，学院到索托城并不远，十个来回对魂师来说，并不算什么，当然，这是使用魂力的前提下，可是不用魂力，还带附重，就很难了。
一开跑，差距就显露出来，林毅峰背的石头虽然最重，但是依旧在最前面，紧跟着是唐三和戴沐白，其次是奥斯卡四人，宁荣荣在最后。跑了一段时间后，最前面的林毅峰和唐三戴沐白已经领先后面五人半圈，后面最吃力的是宁荣荣，她是辅助系，又没有到三十级，自然最慢。
跑着跑着，林毅峰和唐三突然停下来，戴沐白见两人不跑了，也停下里问：“十个来回可不短，你们为什么停下来了？”
唐三解释道：“沐白，这次老师让我们跑圈，恐怕不仅是惩罚，还是对我们的考验，你看，荣荣和竹青也在跑。还记得老师说过，我们是一个集体，这次考验的应该是我们的集体性，应该是让我们同时完成。”
“有道理，很有可能是这样，那我们等他们跟上来在继续吧。”戴沐白点点头，他知道唐三是大师唯一的弟子，显然是最了解大师的。等其他五人跟上来后，唐三又说了一遍他的看法。其他人都表示同意，只是不知道该怎么跑。
“我看这样吧，大家统一速度，匀速跑，大师说的是我们所有人的负重一起回来，那，只要总量不变就行了，所以后面要是谁撑不住，那其他人就帮忙分担一下。”林毅峰提到。
“好，那就开始跑。”说着，戴沐白已经再做好了准备。众人开始了长跑之旅。众人是按照最慢的宁荣荣的速度跑，第一次往返，就在匀速中度过。跑完第一圈，宁荣荣和奥斯卡已是汗流浃背，其他然也都有些疲惫，只有林毅峰还和刚开始一样，跟没背石头似的。
快到大门时，众人看见学院大门前是大师和其他两个老师，他们身旁有一个大桶，里面是温盐水。到达校门，每人喝完盐水后，又立刻开始跑下一个往返。
第一次往返，第二次往返，第三次，第四次……在最慢匀速跑的状态下，每次往返都会喝一杯温盐水，就这样，众人跑完了四次往返。宁荣荣和奥斯卡都不知道自己是怎么坚持下来的，然而林毅峰看起来还是游刃有余，依旧轻松。
看着林毅峰轻松的样子，大师不禁感叹道：“四十公斤，对他来说还是太轻松了吗？魂王的极限是三十五公斤，就算他的体质远超常人，四十公斤也不可能这么轻松，到底是怎么回事？”
如果是普通魂王，那林毅峰最多的确是三十五公斤的极限，但他不是。他的身体经过两次淬炼，冰火两仪眼使他的体质超过普通魂师两倍，生命之湖让他在这个基础上又提升了四倍的体质，可以说是普通魂师的八倍。再加上他极品魂力，别说四十公斤，就是五十公斤，林毅峰跑完也只会和他前世匀速跑一千米一样，最多喘喘气。
虽说奥斯卡和宁荣荣坚持了四次往返，可第五次的时候已经明显不行，两人双腿像灌铅一样，背后的竹篓带来的压力如山一般。唐三看着已经慢下来的两人，说道：“小奥，把你的石头给我吧。”另一边，戴沐白也把宁荣荣的石头放进自己的框里。
多了五公斤的负重，唐三和戴沐白虽然还能保持匀速，但体力消耗无疑更大，宁荣荣和奥斯卡没了负重，体力开始恢复。第五六七次往返过后，林毅峰有了些汗水留下，这是太阳晒的，呼吸变得急促了些，但依旧是很轻松。
其余七人早已是汗流浃背，即便是背上已经没了石头的奥斯卡和宁荣荣也是如此。第八次往返开始时，已经整整过了四个小时，太阳逐渐偏离正中间，正午已过。从第七次往返开始，学院的温盐水已经变成了每人两杯，并且加了三分钟的休息时间。
其他人最多是呼吸变慢一些，林毅峰每次休息完后，就和跑完第一次往返的状态差不多。第八次往返进行到一半的时候，胖子已经跪在了地上，“我……我不行了，不行了。”他此时大口喘息着，脸色苍白。在路上休息了五分钟才渐渐缓过来。
正当胖子不想跑的时候，林毅峰走了过来，拍拍他的肩膀，说道：“胖子，把你的石头给我吧，记住，一定要坚持。”
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