第二天，众人驱车前往西湖文化广场。
一到了指定地点，邓朝便大喊一声：“奔跑吧，兄弟！”
带头奔跑了起来，气氛都被带得热闹了。
不过当他们终于到达广场，却发现下面已经有一群大妈在跳着广场舞了。
“你是我的小呀小苹果儿，怎么爱你都不嫌多，红红的小脸儿温暖我的心窝，点亮我生命的火，火火火火火……”
正当众人有疑问的时候，大妈停了下来，拿出一块一块绿色的板子，铺在了地上。
“怎么回事啊？”
“这是要干嘛啊？”
“她们在铺的是什么东西啊？”
这回他们几个更疑惑了。
这时，陆昊导演的声音响起：“接下来的任务就是，白蛇指压板晨跑。”
“白蛇指压板？”
众人都十分的好奇。
“那是穿袜子还是不穿袜子啊？”马酥问道。
“看着好恐怖的样子啊！”baby心里有些害怕。
见大妈将指压板跑道铺好了，龙浩天第一个上去试了试。这指压板看着恐怖，没想到踩上去更恐怖，一踩上去，脚底便钻心的痛。但还是在上面又蹦又跳的。
“呜……”龙浩天内心痛苦的叫着，却露出一副很享受的表情，“好舒服，跟按摩一样，大家也快来试下吧。”
“真的？”
“那我也来试试吧。”
其他八人一听也纷纷脱鞋踩了上去，只是一踩上去才感觉那酸爽，实在是，太痛了！
“啊！好痛啊！”
“龙浩天你个坑货！”
“实在是太坑爹了！”
讨伐声瞬间此起彼伏。
陆昊看着几人都被龙浩天坑了，心里也是一阵高兴。感觉签下龙浩天太值得了，毕竟他也是背了很大压力才签下龙浩天的。现在他通过这样的方法很快消除了大家之间的陌生感，也会让大家知道他陆昊从来没有看走眼。
就在几位主持人试完跑道后，陆导的声音再次响起：“接下来公布比赛规则，三队必须在90秒内完成接力跑，最先完成任务的队伍可以获得白蛇提示卡一张……”
接力跑分为三段，第一段为：人形鞍马，跳绳。
第二段为：钻洞，跨栏。
第三段为：踏板跳高，吃掉吊着的零食。
怎么分组呢？
三组成员开始讨论了起来。
“第一段比较长，而且还要跳来跳去的。是最难的。”
“第三段比较简单”
龙浩天听着没吱声，他可是知道第三段的坑有多深。
“嗯”龙浩天眼珠一转又冒出坏主意来了，他跑到红队看着他们的讨论。邓朝三人还再争论谁跑第三段的时候。
“我认为陈贺跑第三段比较好，毕竟他看起来比较弱。”
说完也不等回应就跑去黄队那边了。
“组蓝，我感觉你跑第三段比较好。毕竟你们队三个男人，你直接收尾最好了。”
坑完两队回来后对着baby和郑恺说道
“baby你跑第二段，其他两段又蹦又跳的，女生不合适。”
“剩下的两段，恺哥你选一个吧”
“我无所谓的，你选吧。”
“好，那我选第一段。我们争取一次成功。”
“好，那么由第一个到齐的红队先来。”陆导的声音传来。
随着哨声响起，邓朝龇牙咧嘴的向前跑去。越跑越慢，越跑叫喊的声音越大。好不容易跳过人形鞍马，看到台阶上的小竹笋整个人就不好了。强忍着疼痛上到平台拿起绳子发现还是系着的。
“朝哥，你快点，这都200多秒了。”陈贺还不忘黑邓朝。
当邓朝把接力棒交到马酥手上后整个人直接爬到了地上。
马酥快速的跑到障碍前，爬下来开始一点一点的往前爬。
“baby，一会到你时别用爬的，躺下配合着肩膀往后蹭。”
“嗯”
接力棒来到陈贺这，就见一个将近二百斤的大妈，走到他面前脱去外衣，胸前写着“请把我背到那边”。
陈贺直接就软到在地并且和组蓝一起对龙浩天喊着
“龙浩天，你这个坑货，什么仇什么怨呀，啊....我恨你。”
“哈哈...哈哈”
邓朝几人也都笑倒了，周围的工作人员也都憋的满脸通红。
“拼了！”将大妈往身上一背，陈贺感觉整个人都快喘不过气来，双脚发抖，走得步步艰辛。
“龙浩天我恨你！”
大吼大叫中，陈贺终于到了指定地点，开始跳高，试了几次之后，终于吃掉了甜甜圈，成功抵达终点。
“多少多少？成绩是多少？”
抵达终点后，红队的成员都围上去问计时员。
“98秒！”计时员说道。
“啊！！！只差那么一点点啊！！！”
“又得再来一次啊！”
红队的成员都十分沮丧。
而陈贺无疑是三人中最为悲伤的一个：“不是吧，再来一次！”
接下来上场的队伍是黄队，他们的商量结果分别是第一棒窦骁、第二棒李成、第三棒王组蓝。
随着一声哨响，窦骁开始跑了起来。
“哦啊啊啊啊！！！”
踩在指压板上，窦骁痛得惨叫连连，实在是令闻着伤心，听者流泪啊！
在越过人形鞍马的时候，窦骁还摔了一跤，李成和王组蓝都掩面无语了。
越完了人形鞍马，跑完一段距离，接下来是跳绳20个，但当拿起跳绳直接就来了个双摇，可以没成功。
“快点啊！来不急了！”李成和王组蓝都急着喊道。
“我们给你跪了，求你快点吧！”
说着说着，李成和王组蓝还真的跪拜下来。
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