[附录]
我喜欢我身上的对这个世界的好奇心，我随时想着要去做事情，我随时可以重新开始一件事情，我对很多东西都有兴趣。
因为我努力，所以我就越来越幸运。
我喜欢我身上对这个世界的好奇心——“十点读书”对谈宁远
十点读书：你的微博和公众号都呈现了非常美好干净的生活状态，许多人都羡慕你的生活，你认为你所得到的是幸运还是努力的结果？
宁远：幸运和努力都有吧。因为我努力，所以我就越来越幸运。（笑）首先是因为幸运，我把这个幸运接到了以后，又努力。
十点读书：你怎么看待自己的写作呢？
宁远：写作就像是我给自己留的一块净土，写作是和自己相处，是面对自己，是梳理自己和世界的关系的时候往深处走的一个过程。我需要写作，就好像是除了做衣服、除了说话、除了跟人相处之外我还需要一个出口，写作就是这样一个出口。
十点读书：写作的时候，有哪些习惯？
宁远：我一般都是在早上写东西，状态会好一些，早上会洗个澡之后再开始写东西。十点读书：最近在看什么书呢？宁远：最近在看阿城的书。
十点读书：说说喜欢的作家？
宁远：比较喜欢的作家，毛姆、麦卡勒斯、张爱玲、马尔克斯。还有几乎读了他所有书的村上春树。
十点读书：你觉得自己是个独立的女生吗？
宁远：我还比较独立吧，因为我在家里是老大，我还有两个弟弟，从小就习惯了学会去照顾别人，在我们整个家族，我这一辈里，我也是年龄最大的一个，是大家的姐姐，所以从小就习惯了自己是要去照顾别人的。
十点读书：心情不好的时候会做什么？
宁远：心情不好的时候，冲个热水澡、收拾房间、做点手工，都会让自己好起来。或者走走路，运动。我觉得整理房间是一个特别值得推荐的方法，当你把房间整理得干干净净的时候，你会觉得，呀，心情突然就变好了。
十点读书：你会很在意别人对你的看法吗？
宁远：我在意我爱的人和爱我的人对我的看法，但我不在意跟我没关系的人对我的看法。
十点读书：你喜欢自己身上什么东西？
宁远：我喜欢我身上的对这个世界的好奇心，我随时想着要去做事情，我随时可以重新开始一件事情，我对很多东西都有兴趣。我很热爱活着这件事情，我觉得我是那种身上有股劲儿的人，这个劲儿可以投射在对待工作、家人、朋友上，我总是充满热情。
我很热爱活着这件事情，我总是充满热情。
十点读书：有没有每天一定要做的事情？宁远：看书和给女儿讲故事。
我喜欢我身上的对这个世界的好奇心。
没有永远，但有很多个永恒的瞬间——“山谷里的居民”对谈宁远
山谷里的居民：喜欢现在的自己吗？
宁远：相比以前，我更喜欢现在的自己。
山谷里的居民：现在的自己是怎样的？
宁远：以前比较希望得到别人的承认，按照别人的要求，比如父母、领导和爱自己的人……他们的希望来做自己。现在更多考虑自己的感受，做自己喜欢的事情。现在更自由，更强大。从这个角度来说，更喜欢现在的自己。
山谷里的居民：从主流社会中的主播身份转换成小众的自由职业者、创作者和乡村生活者，这个过程中最大的感受是什么？
宁远：最大的感受是管理自己也挺不容易的。做主播时是别人管着我，现在的生活更需要高度的自律。在外人看来现在是自由的生活，但这种自由是有自我约束作为前提的。如果能自我管理好的话，现在确实比以前更自由。
任何身份都是外界给你贴的标签，做主播的时候，大家以为是光鲜、华丽。其实在这个过程中更多的是要面对孤独和无聊。现在的创作者和乡村生活跟外界的想象也是有反差的，大多数人认为你是在归隐田园，在远离主流生活，选择了完全不同的人生等等。我自己认为这是一件蛮平常的事情，这当然不是归隐，也不是我刻意想跟别人有不一样的选择，这只是一个自然的选择，不是逃避，而是更好地参与，我不认为自己在远离这个时代和社会。
山谷里的居民：对，其实是更好地参与。“自律”这个点对于自由职业者来说很重要，你如何做到自律？
宁远：首先要面对的就是时间管理，具体到几点必须起床，以前上班知道几点打卡，现在要自己给自己打卡。以前我常说，希望叫醒自己的是梦想，而不是闹钟，但其实现在叫醒自己的还是闹钟。
山谷里的居民：那你到底几点起床？
宁远：哈，要纠正一点，现在叫醒我的不是梦想也不是闹钟啦，是孩子。
山谷里的居民：说到孩子，两个女儿都喜欢乡野生活吗？
宁远：她们太喜欢了，到了乡下基本就扔在那里不管了，院子周围没有车，也没有很危险的地方，大不了就是抹一身泥。她们在乡下可以接触很多植物、虫子、鸡、鸭、猪等，可喜欢了。这是天性吧，孩子们喜欢和自然待在一起。
山谷里的居民：你说自己现在是一个“天然的妈妈”，你如何用天然的方式和孩子相处？
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